Ce câștigi dacă renunți la fumat?

Renunțarea la fumat este un pas dificil. Dacă nu ești convins de riscurile pe care fumatul le are asupra sănătății, iată care sunt beneficiile dacă renunți la fumat acum:

  • în 8 ore – excesul de monoxid de carbon este eliminat din organism
  • în 5 zile – cea mai mare parte a nicotinei este și ea  epurată
  • într-o săptămână – simțul gustativ și olfactiv se ameliorează
  • în 5 luni – funcția pulmonară crește cu 30%
  • în 12 luni – riscul cardiovascular este înjumătățit
  • într-un an – economisești bani pentru o excursie în Europa
  • în 5 ani – riscul de infarct sau accident cerebro-vascular scade dramatic
  • în 10 ani – riscul de cancer pulmonar scade la jumătate față de un fumător

Cu cât te lași de fumat mai repede, cu atât mai mult îți prelungești viața!

Add comment


Security code
Refresh

Ultimele comentarii

  • Buna ziua ! Va rog să mă sfătuiți ce sa fac și unde să mă duc ... Mama mea a avut ...

    Read more...

     
  • Buna, De ceva timp ma cunfrunt cu batai mari ale inimii. Am aproape 2 luni de ...

    Read more...

     
  • Pentru femeile care alăptează și sunt suspecte de infecție HPV, ce riscuri pot ...

    Read more...

     
  • Buna am dureri la testicolul sting de la el ma doare si picioru. Scrotul este ...

    Read more...