Rezoluții pentru noul an

La trecerea dintre ani, fiecare dintre noi face un bilanț al anului care tocmai a trecut și stabilește planuri pentru anul ce vine. Această tradiție nu trebuie să fie doar un gest simbolic, ci o determinare reală pentru atingerea țelurilor propuse. Cheia e să îți propui obiective realizabile.

Iată câteva sugestii de rezoluții (medicale) pentru noul an:

  • să slăbești – să mănânci mai sănătos, să faci mai multă mișcare, să mergi la sală, să faci un sport (toate acestea bineînțeles după masa de revelion)
  • să renunți la fumat  (sau la alte obiceiuri nesănătoase)
  • să ai mai multă grijă de sănătate – să îți faci o zi pe an pentru un control medical
  • să petreci mai mult timp cu familia și prietenii

Și lista continuă în funcție de dorințele fiecăruia pentru noul an.

La mulți ani 2016!

Add comment


Security code
Refresh

Ultimele comentarii