În fiecare an pe 7 aprilie marc?m Ziua Mondial? a S?n?t??ii. Tema de anul acesta a acestei zile este S?n?tatea ?i îmb?trânirea – O stare bun? de s?n?tate adaug? via?? anilor.
Mesajul este că dacă avem grijă de sănătatea noastră acum ne asigurăm o calitate a vieții mai bună pentru bătrânețe.
Tema de acest an a Zilei Mondiale a Sănătății coincide și cu marcarea anului 2012 ca Anul european al îmbătrânirii active și al solidarității între generații.
Îmbătrânirea este un proces inevitabil care trebuie să ne preocupe pe fiecare, pentru că vom ajunge cu toții să-l trăim. Important este să fim vârstnici sănătoși, activi și implicați în societate. Iată o serie de recomandări pentru a avea o stare bună de sănătate și la bătrânețe:
- Menţineţi-vă TA în limite normale
- Renunţaţi la fumat
- Preveniţi şi detectaţi precoce cancerul
- Protejaţi-vă de bolile infecţioase
- Preveniţi diabetul zaharat
- Scădeţi valoarea colesterolului
- Fiţi activi pentru a vă îmbunătăţi starea de sănătate
- Menţineţi-vă o stare bună de sănătate a musculaturii, oaselor şi articulaţiilor
- Participaţi la viaţa socială
- Menţineţi-vă o stare bună de sănătate mintală
Pentru mai multe detalii despre eveniment accesați site-ul World Health Day al OMS.