Renunță la fumat înainte de 30 ani!

Este bine ?tiut faptul c? fumatul este unul dintre cei mai mari du?mani ai s?n?t??ii, purchase fiind responsabil de 1 din 6 decese.

Efectele nocive ale fumatului asupra sănătății pot fi însă stopate dacă se renunță rapid la acest viciu. Astfel, un studiu publicat în Lancet care a inclus 1,3 milioane de fumătoare arată că femeile care renunță la fumat până la vârsta de 30 ani elimină aproape complet (97%) riscul de deces prematur comparativ cu femeile nefumătoare, iar cele care renunță până la vârsta de 40 ani reduc acest risc cu 90%. Femeile care se lasă de fumat până la 35 ani “recâștigă”10 ani din viață, cele care renunță până la 40 ani 9 ani, iar cele care renunță între 45-55 ani recapătă 6-7 ani de viață suplimentari.

Riscul cel mai mare de deces prematur prin cancer pulmonar și boli cardiovasculare este la femeile care au început să fumeze înainte de vârsta de 15 ani.

Add comment


Security code
Refresh

Ultimele comentarii