Harta grăsimii corporale

Depozitele de grasime corporala pot fi cauzate de tulburari hormonale specifice, potrivit healthhabits.ca. Iata care sunt principalele corelatii între excesul de tesut adipos din anumite segmente ale corpului si dezechilibrele hormonale:

  • brațe – insulină crescută sau DHEA (dehidroepiandrosteron) scăzut, la ambele sexe
  • torace anterior (piept) – estrogen crescut, la ambele sexe (la bărbați combinat frecvent și cu testosteron scăzut și hiperinsulinism)
  • spate – insulină crescută, la ambele sexe (la femei asociată frecvent și cu testosteron crescut)
  • colăcei în partea laterală a abdomenului („mânerele dragostei”) – insulină crescută și intoleranță la glucoză, la ambele sexe
  • abdomen (burtă) – estrogen crescut, cortizol crescut, insulină crescută, hormon de creștere scăzut la ambele sexe (la femei se mai asociază și testosteron crescut, iar la bărbați testosteron scăzut)
  • fund și șolduri – estrogen crescut, la ambele sexe (la femei și progesteron scăzut)
  • coapse – hormon de creștere scăzut

Iată și o serie de posibile cauze pentru tulburările hormonale care ar putea fi responsabile de apariția depozitelor adipoase:

  • insulină crescutădiabet zaharat tip 2, sindrom metabolic, obezitate, consum de alimente semipreparate și fast-food, dietă săracă în proteine, grăsimi sau fibre, stress prelungit, sedentarism, tratament cu preparate cortizonice, disfuncție hepatică, deprivare de somn.
  • testosteron crescut producție crescută de către glandele suprarenale, boala ovarelor polichistice, estrogen scăzut (estrogenii fiind inhibitori ai producției de testosteron)
  • testosteron scăzut – leziuni testiculare, iradiere, tumori hipofizare/testiculare, orhită urliană, vasectomie, boli genetice (sindrom Klinefelter, Kallmann, Prader-Willi, distrofia miotonică), obezitate, expunere la pesticide, consum de carne de pui tratată cu estrogeni, expunere la ftalați (din săpun, cosmetice, plastice) care conțin compuși estrogen-like, consum de alcool (în special bere) sau narcotce, sindrom de apnee în somn.
  • estrogen crescut – sarcină, stress cronic, tulburări ale ciclului menstrual, consum de contraceptive orale, consum de carne cu hormoni estrogeni, expunere la ftalați și alți xenoestrogeni din produse cosmetice, testosteron scăzut, disfuncție hepatică, consum de alcool, lipsa exercițiului fizic, deprivare de somn, dietă bogată în grăsimi și glucide rafinate, exces de cofeină, deficit de magneziu și vitamina B6.
  • estrogen scăzut – menopauză, insuficiență ovariană, stress crescut, fumat, dietă fără grăsimi.
  • cortizol crescut – stress cronic.
  • hormon de creștere scăzut – înaintarea în vârstă, somn insuficient, sedentarism, dormit cu lumina aprinsă, mâncat înainte de culcare
  • progesteron scăzut – absența ovulației, stress cronic, nivel scăzut de hormon luteinizant (LH), hipotiroidism, hiperprolactinemie.

Ar fi interesant de validat aceste colerații prin dozări hormonale la persoanele cu exces adipos.

Add comment


Security code
Refresh

Ultimele comentarii